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Gestión del estrés

Gestión del estrés

Gestionar bien tu estrés ayuda a bajar de peso.

  • Tomá un descanso y sal a respirar aire puro.
  • Toma un té verde.
  • Lee un libro y despeja tu mente.
  • Escucha música relajante.

Una nueva vida es posible.

Para estar mejor

Para estar mejor

  • Sos valiente y valiosa.
  • Está muy bien tomarte tiempos de descanso.
  • Sos magnífica. Sentite orgullosa!!
  • Aprendé a decir ¡No! está muy bien.
  • Comer un poquito de todo sin abusar es bueno para vos.
  • Elegir el mejor equipo de profesionales es cuidarte.

 

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Sabías qué?

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La cirugía bariátrica no solo te ayuda a bajar hasta el 70% de tu sobrepeso sino que resuelve el problema de la diabetes 2, hipertensión, problemas caridovasculares y óseos.

Cuando la comida es un problema

Estamos acostumbrados a pensar en la comida. Desde antes de nacer la necesitamos para vivir y desarrollarnos. Nuestra conexión con el alimento primero es un cordón umbilical, después una teta, y más tarde el alimento que toma forma más sólida.