4 de Marzo
Día Mundial de la Obesidad:

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad se define como "una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud". La obesidad es un problema global que afecta a personas de todas las edades y grupos socioeconómicos.

La obesidad puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Además, puede afectar la salud mental y el bienestar emocional de una persona.

Para prevenir la obesidad, es importante llevar una dieta saludable y equilibrada, mantenerse activo físicamente y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco. También es importante tratar las enfermedades subyacentes que pueden contribuir a la obesidad, como la hipertensión arterial y el síndrome metabólico.

En este Día Mundial de la Obesidad, es fundamental recordar que la obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Todos podemos tomar medidas para prevenir la obesidad y mantener un estilo de vida saludable.

Haz cambios saludables en tu dieta y actividad física para prevenir la obesidad.
¡CONSULTA A NUESTRO EQUIPO!

Encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser difícil para cualquiera, pero para las personas que sufren de obesidad, puede ser aún más desalentador.
La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a muchos individuos en todo el mundo y que puede llevar a otras complicaciones severas de salud.
El ejercicio regular es una forma eficaz de mejorarla y de reducir los riesgos asociados.
Para ayudarte a encontrar la motivación necesaria para incorporar la actividad física a tus actividades cotidianas preparamos esta lista de 7 frases motivacionales que pueden ayudarte a empezar.

1. "Empieza hoy para transformar mañana". Sabemos que cambiar hábitos y estilos de vida no es fácil, pero el primer paso para lograrlo es comenzar. Comienza hoy y haz que el cambio sea parte de tu vida diaria.

2. "Cada pequeño paso cuenta". No importa lo pequeño que sea el ejercicio que hagas, cada pequeño esfuerzo que haces te acerca un poco más hacia tus metas.

3. "No te compares con los demás". No te compares con otros y no te sientas desanimado si tu progreso no es tan rápido como el de otros. Lo importante es que estés trabajando para mejorar tu propia salud.

4. "Haz ejercicio a tu propio ritmo". Es importante escuchar a tu cuerpo y hacer ejercicio a tu propio ritmo. Si necesitas tomarte un descanso o reducir la intensidad de tu entrenamiento, hazlo sin sentirte culpable.

5. "Celebra tus logros". No importa cuán pequeños ¡celebralos!. Reconocer tus logros puede ayudarte a mantenerte motivado y seguir trabajando duro.

BONUS: ¡¡¡¡HAZLO POR TÍ MISMO!!!!
Recuerda que estás haciendo ejercicio para mejorar tu propia salud y bienestar, no para impresionar a los demás.

Un equipo multidisciplinario se configura como un equipo de trabajo conformado por profesionales provenientes de diferentes disciplinas complementarias que se unen para lograr un objetivo común.

Una de las principales diferencias entre un equipo multidisciplinar y un equipo interdisciplinar, es que en el equipo multidisciplinar cada miembro experto se centra en sus propios objetivos desde su propia perspectiva, mientras que un equipo interdisciplinar se centra en un único objetivo compartido con la disciplina-

¿Cuáles son los procesos multidisciplinarios?
El enfoque multidisciplinario es el que combina o involucra varias disciplinas académicas o especializaciones profesionales en un mismo ámbito o los pone a trabajar conjuntamente para la resolución de un problema.

¿Qué ventajas ofrecen los equipos multidisciplinarios?

Mejora el aprendizaje de sus miembros

Esto enriquece al profesional y le hace más valioso. Además, contribuye a una mejor apreciación de los talentos del compañero, a conocer sus dificultades y a ser consciente de lo que aportar al trabajo de equipo.

NUESTRO EQUIPO ESTA FUNDAMENTADO EN ESTOS PRINCIPIOS Y NUESTRO INTEGRANTE N° 1 ES EL PACIENTE.

COMUNICATE CON NOSOTROS Y TENDRAS LA MEJOR ATENCION.

Beneficios de la práctica regular de actividad física según la OMS:

• Es un determinante fundamental del gasto de energía y, por consiguiente, del equilibrio calórico y del control del peso
• Reduce el riesgo de cardiopatía coronaria y accidente cerebro-vascular
• Reduce el riesgo de diabetes de tipo II
• Reduce el riesgo de cáncer de colon, así como de cáncer de mama en la mujer
• Ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad
• Ayuda a controlar la hipertensión
• Es beneficiosa para la comunidad porque ayuda a aumentar la productividad laboral, a reducir el ausentismo y a mejorar el rendimiento escolar de niños, niñas y adolescentes