Después de una cirugía bariátrica, es esencial reintroducir la actividad física de manera gradual y segura.
Los primeros meses deben enfocarse en ejercicios de bajo impacto como caminar y nadar.
A medida que tu cuerpo se adapta, puedes incorporar entrenamiento de resistencia y ejercicios de fortalecimiento.
El objetivo es mejorar la condición cardiovascular, aumentar la fuerza y mantener un peso saludable.
Recordá siempre escuchar a tu cuerpo y seguir las recomendaciones de tu equipo médico.
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¡A moverse hacia una vida más sana y activa!
DR. CARLOS GIORDANELLI y Equipo InterdiscipLinario
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CONSULTORIO ARENALES
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