- Comienza el día con un buen desayuno y 15 minutos de ejercicio.
- Prepara tu día de trabajo dejándote tiempos para relajarte.
- Toma tus suplementos dietarios.
- Come despacio y mastica bien.
- No suspendas tus consultas con el equipo médico.
- Diviértete, juega, ama, disfruta!
- Come de todo cuidando el tamaño de las porciones.