ACTIVIDAD FISICA!!!
NO PUEDO CON TODOS ESTOS KILOS DE MAS!!!!
Probé en el gym y se burlaron de mí.
Nunca pude hacer lo mismo que los demás.
NO ME GUSTA!!!
Me dan hambre.
Mejor me quedo en casa leyendo.
Veo videos de gym mientras como tirado en el Sillón.
Bla....excusas...bla...
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN PERSONAS CON OBESIDAD
. Mantiene o aumenta la masa muscular y el ritmo metabolico en reposo.
, Aumenta la tolerancia a la glucosa.
, Disminuye la presión arterial.
Una rutina de ejercicios para una persona obesa debe incluir trabajo aeróbico y trabajo de fuerza.
RECOMENDACION
Rutinas de 30 a 60 minutos diarios de ejercicios de tipo aeróbico: natación, bicicleta, caminar, elíptica.
CIRBBA - CIRUGÍA BARIÁTRICA DE BUENOS AIRES. Dr. Carlos Giordanelli
TRABAJEMOS JU.NTOS
NO PUEDO CON TODOS ESTOS KILOS DE MAS!!!!
Probé en el gym y se burlaron de mí.
Nunca pude hacer lo mismo que los demás.
NO ME GUSTA!!!
Me dan hambre.
Mejor me quedo en casa leyendo.
Veo videos de gym mientras como tirado en el Sillón.
Bla....excusas...bla...
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN PERSONAS CON OBESIDAD
. Mantiene o aumenta la masa muscular y el ritmo metabolico en reposo.
, Aumenta la tolerancia a la glucosa.
, Disminuye la presión arterial.
Una rutina de ejercicios para una persona obesa debe incluir trabajo aeróbico y trabajo de fuerza.
RECOMENDACION
Rutinas de 30 a 60 minutos diarios de ejercicios de tipo aeróbico: natación, bicicleta, caminar, elíptica.
CIRBBA - CIRUGÍA BARIÁTRICA DE BUENOS AIRES. Dr. Carlos Giordanelli
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