Alimentos Recomendados en la Etapa Post-Cirugía Bariátrica

Alimentos Recomendados en la Etapa Post-Cirugía Bariátrica

1. Proteínas Magras
Promueven la cicatrización y mantienen la masa muscular.
Carnes blancas, pescado, tofu, claras de huevo.

2. Vegetales de Bajo Contenido en Fibra
Son fáciles de digerir y ricos en vitaminas y minerales.
Vegetales cocidos, espinacas, calabacín, zanahorias.

Frutas Suaves y sin Cáscara
Aportan nutrientes sin ser difíciles de digerir.
Frutas blandas, en puré o cocidas, como plátano, manzana, pera cocida.

4. Lácteos Bajos en Grasa
Ricos en calcio y proteínas, fáciles de digerir.
Leche descremada, yogur bajo en grasa, queso blanco.

5. Hidratación Constante
Previene la deshidratación y apoya la digestión.
Agua, caldos claros, infusiones sin azúcar.

  • Consejos Adicionales
  • Come despacio y mastica bien.
  • Evita alimentos grasos y azucarados.
  • Consulta con tu nutricionista para personalizar tu dieta.

DR. CARLOS GIORDANELLI y Equipo InterdiscipLinario
CIRBBA.COM.AR


Imprimir   Correo electrónico