La alimentación y el bienestar tras una cirugía bariátrica van más allá de la mera pérdida de peso.
Para quienes llevan más de un año en este proceso, es crucial entender que una nutrición adecuada no solo apoya el mantenimiento del peso, sino que optimiza la salud general.
Priorizar alimentos ricos en nutrientes como proteínas magras, vegetales frescos y grasas saludables contribuye a la vitalidad y previene deficiencias nutricionales.
Además, una dieta balanceada mejora la energía, la función metabólica y el bienestar mental.
Recuerda, la meta es no solo alcanzar un peso saludable, sino también una vida plena y equilibrada.
¡Tu viaje hacia el bienestar integral continúa!
Consulta a un especialista para ajustar tu plan nutricional.
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DR. CARLOS GIORDANELLI y Equipo InterdiscipLinario
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