Desde el punto de vista quirúrgico, una de las grandes revoluciones es la cirugía laparoscópica, se hacen 5 incisiones de menos de un centímetro y la recuperación es muy rápida, por lo que el inicio de la actividad física no produce mayores problemas.
¿Qué ejercicios puedo hacer después de una cirugía bariátrica?
Bailar, caminar, hacer yoga y nadar son excelentes opciones. Caminar es uno de los ejercicios más fáciles y prácticos para quemar calorías. Caminar de 30 minutos a 1 hora, ya sea diariamente o 3 días por semana, logra maravillas en el cuerpo.
Recomendaciones para evitar el sobrante de piel tras una intervención de cirugía para la obesidad
Ejercicios de tonificación. Estos ejercicios ayudarán a endurecer la piel y evitar su flacidez. ...
Tomar suficiente líquido hipocalórico. ...
Consumir proteínas. ...
Utilizar cremas hidratantes. ...
Evitar la exposición prolongada al sol.