Cuánto tiempo después de una cirugía bariátrica puede hacer ejercicio?

Novedades

Cuánto tiempo después de una cirugía bariátrica puede hacer ejercicio?

Desde el punto de vista quirúrgico, una de las grandes revoluciones es la cirugía laparoscópica, se hacen 5 incisiones de menos de un centímetro y la recuperación es muy rápida, por lo que el inicio de la actividad física no produce mayores problemas.

¿Qué ejercicios puedo hacer después de una cirugía bariátrica?
Bailar, caminar, hacer yoga y nadar son excelentes opciones. Caminar es uno de los ejercicios más fáciles y prácticos para quemar calorías. Caminar de 30 minutos a 1 hora, ya sea diariamente o 3 días por semana, logra maravillas en el cuerpo.

Recomendaciones para evitar el sobrante de piel tras una intervención de cirugía para la obesidad
Ejercicios de tonificación. Estos ejercicios ayudarán a endurecer la piel y evitar su flacidez. ...
Tomar suficiente líquido hipocalórico. ...
Consumir proteínas. ...
Utilizar cremas hidratantes. ...
Evitar la exposición prolongada al sol.

Imprimir